[読書]写真図解でわかりやすい マンネリを打破する 写真上達の教室 （河野鉄平/著・インプレス） 感想

【おススメ度】★★★★☆

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定番で納得したり、癖や好みで終わってしまう人へ…

私の写真は趣味と言えるレベルでないが、仕事でプロのカメラマンに撮影を依頼することがある。そんな時は、「○○の目的で使用する△△を被写体にした□□を感じる写真が欲しい」のように相談するのだが、腕の良いカメラマンは、様々なアプローチで被写体を狙って、その一瞬を見事に切り取った1枚を魅せてくれる。

もちろん、「私も撮ってやろう」とその“技”を聞くのだが、いざ自分で撮影する時には慌てて出来なかったり、“定番”で済ませてしまったり、いつもの“癖”や“好み”で撮って終わってしまう。実は、このようなカメラ好きな人が多いのではないだろうか。そんな写真好きな初心者に特にお薦めなのが本書だ。

低目のハードル設定が、著者の教え上手を感じさせる

写真には、その撮影者の人格や性格、被写体への思いや関係が投影されるものだ。著者の河野鉄平氏が撮った本書内の写真たちは、どれも優しく柔らかくのんびりしていて温かい視点で被写体を捉えた作品ばかりだ。

また、定番技法と打破技法の比較においても、「これなら初心者の私でも出来るかも？」と思わせる低目のハードル設定がなされており、写真だけでなく文章（解説）にも著者の教え上手なところを覗かせる。これって初心者向け解説書には、とても重要なことだと思う。

約4ステップの「技」が、見開きで完結

風景、花、スナップ、動物、人物、料理、雑貨と、被写体別に撮影のコツを知りたい人には解り易く書いてある。どの“技”も3～4段階のステップで目的の写真が撮れるように、且つ見開きで完結するよう構成されているのも読みやすい。

設定をいじらなくても、アングルだけはを変えよう

また、細かなマニュアル操作の出来ない（しにくい）コンパクトデジカメや携帯電話のカメラしか持っていない読者でも有効なのが「アングル」を変えること。単純に寄ったり引いたり、真上からや斜めからと、本書の作例でも「アングル」だけを変えることで構図が変わり、光線の角度や色味が変化する面白さが味わえると思う。

あとがき

著者の好みかもしれませんが、被写体の猫がじっとしている前提だったり、流し撮りの作例が電車で無く自動車だったりと、ちょっと癖があります。でも、かえって「ペットや電車を撮るなら専門書をどうぞ」とのメッセージに受け取れますので、そう言う方は他の本が良いと思います。

とにかく、最終形に至るまでの過程が僅か4ステップ程度で簡潔に解説されているので、今の自分に必要な頁だけ読むも良し、教科書的に勉強するも良し、写真集として気軽に見るのも良しの本です。「ひとつ上の写真が撮りたい」あなたへお薦めの1冊です。

写真図解でわかりやすい マンネリを打破する 写真上達の教室 posted with ヨメレバ 河野鉄平 インプレス 2014-08-12 Amazonで購入 Kindleで購入 楽天ブックスで購入 7netで購入

     

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[読書]弱いロボット(シリーズ ケアをひらく) （岡田美智男/著・医学書院） 感想

【おススメ度】★★★★☆

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「佛教情報誌」の新刊案内で知ったロボットの本

本書を知ったのは、宗派を超えた、仏教、お寺版のフリーペーパー、佛教情報誌『ムディター』の“新刊案内”で。仏教の情報誌になぜロボットの本が紹介されていたのか？

理由は、本書で紹介されている“弱いロボットたち”が精神的な障害を持った人や老人たちに寄り添って、心や人生の支えになっている点が、仏教と似ていると言う視点からのようだ。

また、詳細は後述するが、本書に書かれた医学、看護、介護そのものを、“誰かに積極的に解釈してもらう”と考えることが、ブッダの心理のことばを後世の私たちが積極的に解釈する仏教と似たような感覚があるかもしれない。

できないのなら、やってもらえばいい

本書に登場するのは、ゴミは見つけるけれど拾えない、雑談はするけれど何を言っているかわからない、そんな不思議な「引き算のロボット」だ。現在の人間が求める作業を完璧に熟す「便利ロボット」や、あれもこれも自動的に勝手に行う「足し算型ロボット」ではない。

「手足もなく、目の前のモノが取れないのなら、
   誰かに取ってもらえばいいのか」

こんな捨て鉢ともいえる発想で作られたロボットは
世の中にまだないのではないか。

ポイントとなるのは「一人では動こうにも動けない」という、
自分の身体に備わる「不完全さ」を悟りつつ
他者に委ねる姿勢を持てるかどうかである。

つまり、他者へのまなざしを持てるかどうかということだろう。

※本文より引用（P.116）

また、ロボットと人間の関係を、機械工学やコミュニケーション論的な見地が主で無く、“ケア”や“介護”の視点から書かれている点が、医学書院から出版されているロボットの本と言う異色な面白さだと思う。

弱いロボットの誕生から進化を著者の自伝で語る

本書の内容は、骨子は情報・知能工学系学者の著者の15年以上前からのロボット研究の歴史を辿るスタイルで進んでいくから、流れが自伝的な要素が強くて実用書や解説書の類とは違うため、人によっては若干読みづらいと思う。

ただ、著者が作り出す「弱いロボット」たちが、どのように誕生し進化しているのかを知るには、この形態が読みやすかった。また、『「とりあえずの一歩」を踏み出すために』と題された著者と編集部のインタビューが、本書全体のまとめ的な役割も果たし、読み物として楽しい。

あとがき

私は医学の専門家でないですが、従来の医学、看護、介護では、「身体や心のマイナス面」は筋トレやリハビリやクスリでプラスし、自身を変化させると言うことであったと思うし、今でもそう言う一面はあります。

しかし、著者のアプローチは、弱い人に変化を求めずに、周りの人たちや環境を巻き込んで解決すると言うものです。

決して弱い人を甘やかすのでなく、弱い人は自らの状況や状態を知った上で他者に自然に委ねられる社会、様々な人を自然に受け入れるまなざしを常に持つ社会、これこそ一つの理想的な福祉社会と言えるかもしれません。

弱いロボット (シリーズ ケアをひらく) posted with ヨメレバ 岡田 美智男 医学書院 2012-08-24 Amazonで購入 Kindleで購入 楽天ブックスで購入 7netで購入

     

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[読書]仕事も人間関係もうまくいく 「気遣い」のキホン （橋本英樹/著・祥伝社） 感想

【おススメ度】★★★★☆

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デキる人の挨拶の「3つの共通点」

・挨拶に「気」が入っている
・挨拶の後に「気遣いの言葉」が添えられている
・自分から「先に」挨拶をする                  ※P.50より引用

「気」が入っているとは、あなたに向けて挨拶していますと言う魂が込められていること。病欠で欠勤明けの人に「おはよう。昨日どうしたの？」と添えるよりも、「おはよう。もう大丈夫？」と添えれば返事をする側に気を遣わせないのは明らかだ。
また、「先に」挨拶する人は、「話しかけやすい人」の印象を与えると言う。確かにその通り…

相手を傷つけずに言いにくいことを伝える4つのコツ

１．挨拶
２．褒め（ねぎらい）
３．本題
４．励まし                                     ※P.146より引用

こう書くと解り難いが、実際に「言いにくいこと」を伝えるメール文に置き換えてみると、「ねぎらい」や「励まし」の気持ちで、注意や依頼をサンドイッチすると、受け取った立場で考えると、実に不快感が無く、急いでやってあげようと言う気持ちになるのが解ると思う。

（１）お疲れさまです。
（２）いつも正確な精算書をありがとうございます。
（３）処理の関係上、月末までに提出いただけると大変助かります。
（４）お忙しい中、恐れ入りますがよろしくお願いします。
                                                    ※P.148より引用

4つの「相手のタイプ」に合わせた気遣い

4つの「相手のタイプ」とは以下の通り。これは、かなり解り易いと思う。

「リーダータイプ」は情熱的、行動的、せっかち、断定的な。
「お笑い芸人タイプ」は話好き、イベント好き、大雑把、テンポが速い。
「お母さんタイプ」は優しい雰囲気、縁の下の力持ち、目立つのが苦手、緊張し易い。
「学者タイプ」は物知り、論理的な話し方、表情に変化が少ない、前置きが長い。

「リーダータイプ」には、大きな声でハッキリと結論から先に伝える。「お笑い芸人タイプ」には、人前で恥をかかせず褒めまくって、要点を絞って伝える。「お母さんタイプ」には、感謝の気持ちを伝えねぎらい、まめに声をかける。「学者タイプ」には、何かを言い出すまで話をよく聞き、根拠をしっかり示して伝えると良いそうだ。

あとがき

上に挙げたように、誰でもいつからでも実践可能な「小さな秘訣」がギュッと詰まっている本です。どれも基本的なお手本ばかりですが、あとは読者のあなたがやってみるだけの実用的なテクニック集です。気軽に読めますので、是非ご一読を。

仕事も人間関係もうまくいく 「気遣い」のキホン posted with ヨメレバ 三上 ナナエ すばる舎 2014-02-04 Amazonで購入 Kindleで購入 楽天ブックスで購入 7netで購入 ★Amazonでなか見！検索で立ち読みできます。

     

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[読書]千葉が最高 （千葉ベスト選出委員会/著・リンダパブリッシャーズ） 感想

【おススメ度】★★★☆☆

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漫画と会話で進む、千葉県の魅力を紹介した本

とある広告代理店の主人公が、「千葉県の魅力を調査し営業に役立てろ」と部下2人に命じることから始まる、漫画と会話形式を中心に“千葉の魅力”を広く深く解説していく本。

ただ、登場人物の会話の部分が行間が狭く読み難いとか、ジャンル分けもランキング順にもなっていないため資料的活用には向いていない。しかし、漫画的な読み物としては千葉県に興味関心を持っているなら、最後まで楽しく読めると思う。

通勤時間が日本一長いのが千葉都民だ

職場は東京で住まいは千葉県の人たちを千葉県民は「千葉都民」と言う。何せ千葉県民の半数以上が千葉県北西部の12市に集中しており、通勤時間（往復）96分の千葉県は全国で最も長い（全国平均は72分）。千葉都民は毎日長時間の通勤に耐えているのだ。

庶民のためのイタリアン「サイゼリア」は千葉県発

現在の会長、正垣泰彦氏が東京理科大学在学中に千葉県市川市八幡にある洋食店「サイゼリヤ」で勤務をしながら経営者からその腕を認められ店を譲り受け、「パスタをラーメンと同じ値段で提供する」を実践し、1973年に市川市八幡で「レストランサイゼリヤ」のチェーン展開を開始したのが始まり。
全国1,095店舗（2013年8月期）の約1割に当たる112店舗（2015年1月）が千葉県内。

あとがき

千葉県と言うと全国的には、東京ディズニーリゾートのある浦安市を抱えた北西部と、東京湾アクアラインの木更津市や観光地・南房総のある内房の南部、そして銚子港のある外房の北東部と言うイメージでしょうか。

東京から千葉県に引っ越して9年目になりますが、千葉県はとても住みやすい土地だと思います。ただ、東京に近いと言われる北西部も東京メトロの外側はガッツリと千葉県です（苦笑）。南部は未だにいろんな意味で陸の孤島状態なのが現実ですね。

でも、海や山の自然が身近かにあって、東京にも遠くないってことでは、ど田舎でもなく都会でも無く、その中途半端さに甘んじているのんびりな県民性が千葉県民の特性のように思います。

千葉県在住でもっと「千葉県の魅力」を知りたい方や、ディズニーリゾートとアクアラインくらいしか知らない人にも、気軽に読めるものしり本としてお勧めします。

千葉が最高 (リンダブックス) posted with ヨメレバ 千葉ベスト選出委員会 リンダパブリッシャーズ 2014-10 Amazonで購入 Kindleで購入 楽天ブックスで購入 7netで購入

     

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[読書]病名がつかない「からだの不調」とどうつき合うか （津田篤太郎/著・ポプラ社） 感想

【おススメ度】★★★☆☆

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内容は、タイトルとだいぶ異なる

著者は、NHKで放送された医学・医療関連のクイズバラエティ『総合診療医ドクターG』へ出演歴のある聖路加国際病院リウマチ膠原病センター副医長・津田篤太郎氏。現代医学と漢方、西洋医学と東洋医学の両方を取り入れた診療を実践している。

さて、本書の内容だが、実はタイトルとはだいぶ異なる。本書の前半は、医師が患者に病名をつける際の方法論や、現代医療の限界と言う著者の愚痴的な内容。残りが、病名がつかない「不調」との付き合い方について書いてあるのだが…

病名のつかないからだの不調＝未病

後半で、本題に入るのだが、本書での“病名のつかない「からだの不調」”とは、東洋医学における“病気以前の「未病」”であるとの立場で話が進む。

「未病」とは、中国の最も古い鍼灸医学の文脈の1つである『難経』という書物にある言葉で、「上工は未病を治し、中工は已病を治す」という文章が知られています。
※本文P.114より引用

要は、「上工（腕の良い医者）」は病気になる前（未病）に治し、「中工（普通の腕前の医者）」は病気になってから（已病）治すそうだ。そもそも、どの医者が腕が良くて悪いのかが素人目に判らないから本書を手にしているわけで、その点でもちょっと解り難い。

現代医療では、【原因→結果】がセットでないと困る

そこで、私なりの本書の解釈。現代医療では、【原因→結果（症状）】が過去の症例に見合ったセットになっていると病名がついて治療が出来る。しかし、原因が解らない場合や症状がはっきりしない場合は病名がつきにくい。ほら、ここがタイトルの『病名のつかない「からだの不調」』なのだ。

そこで著者は、「病名のつかない状態＝未病」と定義して、本書の後半で医者との付き合い方へ進んでいく。

医師は「病名をつけくれる人」程度に考えよう

結論は、まず、自分自身が日頃の自分の身体の調子をよく知ることが大事。そして、自分で「この程度なら市販薬で様子見しよう」とか「この状態は医者の意見を聞こう」と判断しよう。あくまで病院の医師は、「私に病名をつけて治療をしてくれる人」程度に考えろと言うことらしい。なかなか現実的な視点で面白い本だ。

あとがき

結局、病名がつかないと治療は始まらないわけですよ。だから、患者は病院に病名をつけに貰いに行く訳ですが、そこで肝心なのが問診。自分の今の状態、状況、症状を医師と言うプロに的確に伝えなければいけない。そのためには、「日頃から自分の身体のプロになっておけば良い」ってことだと思います。

こう解釈をしたらタイトルと内容がそれほど解離しているとは思いませんが、少々タイトルが狙い過ぎって感じです。内容は、「東洋医学的な考え方も取り入れて、医師に過大な期待をせず、自分を信じて生きましょう」と言ったところでしょうか。

(045)病名がつかない「からだの不調」とどうつき合うか (ポプラ新書) posted with ヨメレバ 津田 篤太郎 ポプラ社 2014-11-04 Amazonで購入 Kindleで購入 楽天ブックスで購入 7netで購入

     

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NHK「総合診療医ドクターG」『医者は病気をどう推理するか』
9割の病気は自分で治せる (中経の文庫)
女40歳からの「不調」を感じたら読む本 (静山社文庫)
自癒力 自分の力で病気を治す100の方法

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