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5千円で買える! おすすめスマートウォッチ入門機:睡眠モニターが超使えます!

「スマートウォッチを付けると健康を意識して良いよ」の一言で購入

特に運動をしている訳でもなく、健康管理を徹底している訳でもない私。でも、ベテラン看護師の妻の「安いので良いから、スマートウォッチを付けると健康を意識するようになって良いよ」の一言で、幾つかの機種から2つを選んで、試しに購入しました。それが、下の写真の2機種。

5千円で買える! おすすめスマートウォッチ入門機:睡眠モニターが超使えます!

1つ目(左)が、 Viovy製「多機能スマートウォッチ 歩数計 心拍計 活動量計 心拍計 GPS内蔵 睡眠記録 Android Iphone対応」

2つ目(右)が、RaMokey製「スマートウォッチ 歩数計 血圧計 心拍計 活動量計(24時間連続測定) IP67防水 睡眠モニター 電話/SMS/Twitter/gmail/Line/アプリ通知 長座注意 目覚まし時計 女性生理周期管理 iPhone & Android対応 日本語説明書付き」です。

7千円の文字通り「多機能スマートウォッチ」Viovy製

最初の紹介は、1つ目の Viovy製の「多機能スマートウォッチ」です。とにかく多機能。スマホとBluetooth接続されておけば、SNSやメールの受信確認だけでなく本文を読むことも出来るし、スマートウォッチ側で音楽が聴ける(スピーカー付き)し、電話にも出られるし、心拍数、GPS内蔵、睡眠記録、歩数計など一通りの機能が付いて、約7千円。

ナント! 完全に消音(無音)に出来ない!!!

しかし、私の使い方には合いませんでした。1つ目の弱点は「完全に消音(無音)に出来ない」ことです。スマホのアプリ側でどう設定をしても、着信音などが消音出来ません。これでは、映画館にいる時や仕事中に装着出来ません。

"睡眠中に起きるとリセットされる" 使えない睡眠計測機能

そして、最大の弱点は、「睡眠途中で起きてしまうと、それまで寝たことが “ゼロ” になる睡眠計測機能」です。夜中に一度も起きない人は、夜10時から朝8時までの睡眠状態を記録してくれます。

しかし、夜中に起きてしまう機会が多い人、例えば、夜11時に就寝して、起床予定時刻6時の2時間前の午前4時にトイレ等で起きると、夜11時から朝4時までの睡眠が記録されず、起きた後の2時間分しか寝ていないことになるのです。これは販売元に確認して「仕様です」とのこと。それで、今ではたまに「音が鳴っても大丈夫な時限定」で使用しています。

基本的に電池の持ちが悪い! 私の場合は1日1回充電…

また、基本的に電池の持ちが悪いです。常にスマホとBluetooth接続していると、丸1日持ちません。Bluetooth接続しなければ、1日半は持ちます。従って、私の場合は1日1回充電していました。



5千円の「睡眠モニターが超使えるスマートウォッチ」RaMokey製

もう2つ目のスマートウォッチが、今、最も愛用している、RaMokey製の「睡眠モニターが超使えるスマートウォッチ」です。

5千円で買える! おすすめスマートウォッチ入門機:睡眠モニターが超使えます!

出来ることは、歩数計、10分毎に心拍数と血圧測定、睡眠計測、スマートウォッチからスマホを探す、スマホのカメラのシャッターを切る、タイマー、ストップウォッチ、その他は電話やSNSやメールアプリの通知と言った感じ。音楽再生はダメ。GPSはスマホとBluetooth接続していないとダメ。

最近話題のスマートウォッチを安価なお試しで使ってみよう…人向け

と、まあ若干機能は少ないのですが、1つ目の製品より約2千円安いし、こんな人はいませんか?「歩数計と血圧計と睡眠計測だけで良い」とか、「電話とLINEの通知だけで良い」みたいな、要は、ちょっと最近巷で流行ってるスマートウォッチをお試しで安く使ってみようかな?って人。なぜ、私がこの機種を勧めるかと言うと…

おすすめの理由1:機能は少ない方が壊れ難い

まあ、これはどんな機械製品にも言えることです。

おすすめの理由2:歩数計と血圧計が、かなり正確

因みに、「H. Band」と言う専用アプリでデータを管理しますが、スマホ上の画面はこんな感じで、シンプルで見やすいです。

5千円で買える! おすすめスマートウォッチ入門機:睡眠モニターが超使えます!

おすすめの理由3:超使える睡眠モニター

そして何よりおすすめなのが、超使える睡眠モニターです。敢えて「モニター」と言いたいのは、夜10時から朝8時まで、途中で起きた回数や時間を記録してくれます。もちろん、深い眠りと浅い眠りの時間も教えてくれ、最終的に「普通」とか「完璧」とか評価してくれます。下の写真が睡眠モニターの詳細画面です。

5千円で買える! おすすめスマートウォッチ入門機:睡眠モニターが超使えます!

電池は、普通に使用して余裕で5日間は持ちます

前述のナースの妻に言わせると「睡眠計測についての正確性は分からないけど、良く寝たか眠りが足りなかったのかの目安にはなると思う」ってこと。私のかかりつけ医で睡眠薬を処方している医師に聞くと「データは怪しいが、昼間から眠りを意識して、例えば運動するなどの意識行動に変化が出るのは悪くない」とのこと。

と言うことで、正に入門機にうってつけ。電池は、普通に使用して余裕で5日間は持ちます。私の場合は2日使用すると、充電の目盛りが1つ減るので、2~3日に1回充電しています。

不具合時の販売元の対応が良い点も、お勧めの理由です

実はこの機種、一度購入したら睡眠モニターが機能しませんでした。その旨をAmazon経由で販売元に伝えると、翌日には新品と返送用の封筒が送られて来ました。販売元が信用出来ると言うのも、私のおすすめポイントです。

あとがき

消音しなくても良くて、充電を毎日することに納得出来れば、1つ目に紹介した商品をお勧めします。

しかし、音が消せないのは困るとか、面倒な操作はしたくないとか、睡眠モニターで自分の眠りの質を見てみたい…と、気軽にスマートウォッチを試したい方には、2つ目の機種をお勧めします。本体の厚みが 1.3cmあり少し厚く感じるかも知れませんが、 本体重量が 42gですので、女性でも気にならないと思います。


★ケータイの方は下記リンクからご購入できます。
スマートウォッチ 通話 ランニングウォッチ gps スマートウォッチ GPS ランニングウォッチ 日本語対応 Bluetooth 通話機能(無SIMスロット) スポーツ スマートウォッチ 多機能スマートウォッチ リストバンド 心拍計 活動量計 心拍計Android Iphone対応 心拍数 gps 睡眠記録 歩数計(黒)
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【ハンドルネーム】
みっきー
【性別】
男性
【職業】
宴会/映像ディレクター(フリーランス)
【自己紹介】
東京下町生まれ千葉県在住。
ホテル音響照明映像会社を経て、2001年独立。
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