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つながる仏教 よりよく生きるブッダの教え、感じてみませんか?
【おススメ度】★★★★

私の評価基準(書籍用)

4人の異宗派の僧侶が、暮らしに繋がる仏教を徹底討論

TV『ぶっちゃけ寺』等のメディア出演や『寺子屋ブッダ』等での講義・講演、被災地でのボランティアを通して、仏教の教えや面白さや豊かさを伝える若き僧侶4人が、異なる宗派の立場から仏教を語り、教義の本質、死との向き合い方、仏教界の抱える課題について座談会形式で語り合った本。

浄土宗、浄土真宗、日蓮宗、臨済宗建長寺派のお坊さんが、それぞれの宗派の考え方を全編に亘って、座談会形式の文章で書かれており、とても分かり易く仏教入門書としておすすめの一冊。

位牌はタブレット、おじいちゃんはクラウド

『ぶっちゃけ寺』でもお馴染みの浄土宗の井上広法氏が、「亡くなった人の魂はどこにあるのか?」と言う文脈の中で、ある親子のツィッターのやり取りを紹介した。

ある方が、仏壇に挨拶したらいいのか、お墓に挨拶に行ったらいいのか母親に尋ねると、母親が「位牌はタブレット、お墓はデスクトップ、おじいちゃんはクラウドに保存されている」って答えたんです。

いやあ、これには脱帽した。確かに「輪廻転生」を考えれば、魂は一か所に留まるどころか、代が変わる度に居場所は変わって当然。4人の僧侶は、この「輪廻転生」の考え方はインド仏教的で日本人には馴染まないとした上で、この “位牌はタブレット、おじいちゃんはクラウド” に賛同している。

私も熱心な仏教徒ではないが、年に数回は菩提寺を訪れ墓参りをし、仏壇にも手を合わせるが、何となく「先祖はどこからでも私を見てくれている」とは思っていたが、この考え方で完全にもやもやが吹っ飛んだ。むしろ、クラウドと言う捉え方が出来ない人への説明の方が難しいとさえ思ってしまった。

つながる仏教 よりよく生きるブッダの教え、感じてみませんか?

随喜(人の善を見て,それに従い喜ぶこと)が大切

日蓮宗の早島英観氏が、僧侶の慈悲活動と有名著名人の慈善活動について話すくだりで、こんな面白い例えをする。

仏教集団のなかで一番のお金持ちは誰かと言うと、お釈迦様なんですよね。お釈迦様、ものすごい精舎をもらったり、お布施ももらったり、ご飯をいっぱい貰っています。
でも誰も強欲だなんて思わないじゃないですか。それはやはり、分配しているからだと思うんです。

結論は、自分のできる範囲で他者への分配はすれば良い。募金やお布施は自分の幸福度に密接に関係するのだからと結んでいる。例えば、隣の人が高額のお布施をしたのに自分は少なくても、それは良いことだよねと一緒に喜ぶ “随喜” の気持ちが大切と。そうすれば、自分も頑張ろうと言う気持ちになる。確かに…

あとがき

仏教全体としても各宗派の違いなど、知ってるようで曖昧だったことが、4人のお坊さんの対談から読み取ることが出来ます。どう伝えたら日本に於ける仏教思想が多くの人に理解され易いか、真剣に考えているのが伝わってきます。ユニークな発想や、新しいコミュニケーションの方法で未来の仏教を考える僧侶たちの考えに触れてみる良い機会になると思います。


     

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生殖医療の衝撃
【おススメ度】★★★★

私の評価基準(書籍用)

人類初の体外受精から約30年 今や第二次生殖革命前夜

著者の石原理氏は、学生・医師の教育と生殖医療の現場に携わる埼玉医科大学医学部産科婦人科教授。

内容は、試験管ベビー誕生から、最新の生殖医療までを大局的に見ながら、精子バンクや卵子の売買等の生殖医療ビジネスの問題を取り上げ、更に生殖と深く関わる男女の性の問題へと斬り込んでいく。そして、禁断の「ゲノム編集」や生命倫理にまで話は及ぶ。

1978年7月25日体外受精による子ども、ルイーズ・ブラウンさんが英国で誕生してから30余年。第二次生殖革命前夜とも言える生殖医療の最新事情を紹介しつつ、生殖医療ビジネスや生命倫理との相克などを鋭くレポートした本。

SF映画の「凍結保存」 今や日本のこどもの約32人に1人

最近の日本では、既に体外受精などの生殖医療で生まれたこどもは24人に1人だそう。また、今や日本で生まれるこども(余剰胚=体外受精で得られた胚のうち移植されなかった)の約32人に1人は、未来で病気が治せる医療技術が進歩するまで、出生前に-196℃液体窒素タンクで凍結保存されていると言う事実。

本書でも「液体窒素と言うタイムマシン」と紹介されているこの「凍結保存」。SF映画ではお馴染だが、現代医療ではまだ解凍技術が完全に確立されていないそうだ。しかし、魚や動物では既に一部実用化されているとのこと。あとは人間に応用できるかのレベルらしい。

性同一性障害の人たちが家族を持ちたい=代理母が不可欠

第4章『男でもなく、女でもなく』と第5章『ある性同一性障害者の告白』は、最近当blogでも度々取り上げる『人間としてのQOL(人生の質)と LGBT関連』の問題に触れている。

本書では、「遺伝的性別」「性腺の性別」「みかけの性別」と言った様々な段階で、少数派の性を持つ人が意外に多いこと、そして、生物学的・医学的には男性と女性の境界がかなり曖昧であることが具体的に書かれている。

なぜ、生殖医療の本に40ページ近くも性同一性のことが書かれているかと言うと、性同一性障害者の人たちが家族を持ちたいと考えた時に一番に関係するのが代理母・代理出産と言う生殖医療の分野だから。

あとがき

生殖医療の現場に携わるのが著者の立場ですから、生殖医療に対する規制と言うよりも、積極的なガイドラインや法整備を望んでいるようです。確かに、宗教観の薄い多くの日本人に受け入れられやすい生命倫理観の知識の普及と意識の啓蒙が必要です。本書を、想像以上に進化し続ける「生命医療」の現状を知る一歩にして欲しいです。

また、第1章『「世界」を変えた3つの技術革新』中の男性の不妊症のくだりで、ダイヤモンド☆ユカイさんが自ら体験した精巣内精子採取術のことを、ユーモア交えて紹介してある本として、『タネナシ。』のことに触れていました。こう言う広い見分で生殖医療を考えなければいけないのですね。さっきポチッとしたので、読んでみます。


     

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ゲノム編集の衝撃―「神の領域」に迫るテクノロジー
いのちを“つくって"もいいですか?―生命科学のジレンマを考える哲学講義
マンガで学ぶ生命倫理: わたしたちに課せられた「いのち」の宿題
タネナシ。 ダイアモンド☆ユカイ (著)

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腰痛・脊柱管狭窄症と坐骨神経痛を治すコツがわかる本
【おススメ度】★★★★

私の評価基準(書籍用)

「治す」は大袈裟。痛みを緩和する "コツ" が書いてある

著者は、東京都江戸川区で地域医療に携わる開業医で、特に整形外科が専門の医師ではない。ただ、日常業務の中で中高年と接する機会が多く、そう言う地域医療の観点から、中高年になると増える「腰痛」「脊柱管狭窄症」「坐骨神経痛」をセフルケアで予防したり、痛みを緩和する “コツ” が書いてある本。

3つの病気がどのようなメカニズムが図解でわかりやすい

全体は、以下のように大きく4つに分かれており、まずは自分の症状がどの病気に当てはまるのかから学んでいくスタイルだから、初心者から読むことが出来る。また、『Part1』が3つの病気がどのようなメカニズムで起こるのか、図解で丁寧に書かれており、ここを熟読してから先に進むと、理解度が高まる。

●Part1・あなたを悩ます腰痛、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛がなぜ起こるのかがわかる最新医学
●Part2・〈腰痛・ぎっくり腰・椎間板ヘルニア〉をなんなく解消し、腰痛体質を一変させる簡単なコツ
●Part3・〈脊柱管狭窄症〉の症状ををいつの間にか緩和させるとっておきの方法
●Part4・〈坐骨神経痛〉のしびれと痛みをぐんと楽にする特効療法

「体操」と「食事療法」が写真と図解で読み易い

『Part2』以降は、各病気に対する「体操」と「食事療法」が書いてある。いずれも写真付きで「どんな効果を期待する体操か?」が丁寧に書かれているため、すべてを行わなくても、自分の出来る範囲で幾つかを選択して行えるようになっている。

ただ、如何せん種類が多い。どれとどれをやろうか迷ってしまうくらい。でも、「体操」の目的を読んでみると、意外にも日常生活で気を付けるだけで、「予防効果」が期待できる行動があることも見えてくる。まずは、読んでやってみて自分に合うものだけ続けるのが良いのではないだろうか。

あとがき

どちらかと言うと、3つの病気の「予備軍」向けの体操や食事療法の本です。既に、保存療法に入っている人は、普通は整形外科病院で薬物療法と理学療法(リハビリ)、または装具療法を既に併用していると思うので、この本の対象では無いかも?逆に不安な方は「予備軍」は、一度読んでおくと万が一の時に役立ちます。


     

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腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症 正しい治療がわかる本 (EBMシリーズ)
腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア―名医が語る最新・最良の治療 (ベスト×ベストシリーズ)
脊柱管狭窄症は自分で治せる!
腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法痛みナビ体操で治った!手術を回避!―長く速く歩けた!笑顔が戻った! (わかさ夢MOOK)

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脊柱管狭窄症は自分で治せる!
【おススメ度】★★★☆☆

私の評価基準(書籍用)

初期(軽度)の腰痛と坐骨神経痛をセルフケアで治す法

数多くのアスリートや著名人の腰痛治療を手がけ、“腰痛治療のゴッドハンド” で99%の患者を完治させてきた著者が、自分自身のケアで脊柱管狭窄症を完治させる方法が書いてあるとされる本。

まあ、タイトルには「脊柱管狭窄症」と大々的に書いてはあるが、内容的には初期(軽度)の腰痛と坐骨神経痛をセルフケアで痛みを緩和しよう、または予防しようと言う内容。従って、ある程度進行した「脊柱管狭窄症」を治したい人は他の本を読んだ方が良さそうだ。

この本だけで、セルフケアをするのはちょっと…

そう思う理由は、本書は序盤で「腰痛」を下記の2つのタイプに分け、

●腰痛タイプ[A]前かがみになると痛む「脊柱管狭窄症」予備軍タイプ
●腰痛タイプ[B]後ろに反ると痛む「脊柱管狭窄症」タイプ

セルフケアとしては、2つのタイプを上手く組み合わせて痛みを和らげると言う結論で終わっているから。ここの部分は、全部で174ページの中で47ページだけ。あとの7割近くは、日常生活で気を付けることや完治した人の体験談だからだ。

あとがき

MRI診断で椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などと診断されても、あまり腰痛や坐骨神経痛の症状で悩んでいない、いわゆる初期の脊柱管狭窄症患者さん向けの本ですね。テニスボール2個を使った腰痛解消ストレッチが掲載されていますが、きちんと理学療法士の指導下で行ったほうが良いと思います。

因みに、著者の酒井 慎太郎さんは整形外科医ではありません。「さかい保健整骨院」代表の柔道整復師です。そこをご理解の上、読まれたほうが納得いくと思います。


     

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腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア―名医が語る最新・最良の治療
【おススメ度】★★★★

私の評価基準(書籍用)

名医たちが、最新の術式を写真や図表でわかり易く解説

以前に紹介した『腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症 正しい治療がわかる本』が、2つの病気の診断方法や治療方針を病状が初期の人向けに書いた本だとすれば、本書は一歩進んで、名医たちによる治療方法、特に手術に於ける最新の術式を写真やイラスト入りでわかり易く書いてある。

最新・最良の手術療法や技術的に安定した術式もある

保存療法に一定の効果が見られなくなった患者さんが、次に考えるべきは手術療法。脊髄にメスを入れるのだから、出来れば避けたい。しかし、本書を読むと、術式が日進月歩であることや、最新の術式も様々ものがあり、比較的安定性の高い術式も多いことがわかる。

患者でなくても、脊髄の最新/最良の手術を学ぶのに最適

また、12名の大学病院の整形外科医が登場するが、その内の10名のインタビューが読み応え十分。顔写真付きで書かれているから説得力もある。患者で無くても、脊柱や椎間板ヘルニアの最新・最良の手術式を学ぶのにも最適な一冊。

あとがき

腰部脊柱管狭窄症を手術する患者の多くが60歳以上と言うこともあり、文字は大きめで装丁も読み易いです。写真やイラストもきれいで読んでいて滅入ることはありません。保存療法の次を考えている患者さんにおすすめです。


     

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腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症 正しい治療がわかる本 (EBMシリーズ)
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