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精神科、気軽に通って早めに治そう
【おススメ度】★★★★

私の評価基準(書籍用)

私の想像を超えて "心の病に悩む人" が多いようだ

実は、知り合いに「評判の良い精神科を知らないか?」と聞かれ、殆ど情報のない私がネット検索でヒットしたのが、この本。その理由は、著者である長牛慶順氏の病院「ながうしクリニック」がその知人宅から遠くなかったから。

   「ながうしクリニック」の公式サイト
    http://www.n-ushicli.com/index.html

そう言えば、先日も別の知人との話で「実は心療内科にかかっていて、最近調子が良くなって来た」と聞かされていた。どうやら、私の想像を超えて “心の病に悩む人” が多いらしい。確かに「心療内科」や「精神科」の看板を掲げている病院もあちこちに増えているように感じる。

一方、病院で投薬を受けずに、所謂「民間療法」や「トンデモ治療」などの「一方的に薬は不要論」を説く書籍も世の中に溢れている。それらの全てを頭から否定はしないが、私は基本的に医師の正しい診断下での薬の投与で、症状を改善することに賛成派だから、本書の訴えるテーマにも賛同する。

11の精神疾患が網羅されており、最初の一冊におすすめ

内容は、代表的な精神疾患の簡単なセルフチェックから始まり、精神科の治療の実際や通院時に心掛けること、自分以外の人を精神科に連れて行きたい時に注意することなど、下記の5つの章から構成されている。

  第1章 「精神科」は怖い所ではありません
  第2章 「症例」から見える診察室の風景
  第3章 日常生活で、できることがあります
  第4章 ご家族や身近な方に知ってほしいこと
  第5章 主な病気の特徴と治療法

「問診」から「診断」、「治療法」などが系列的に分かり易く書かれており、実際の症例も…

  「うつ病」
  「双極性障害」
  「統合失調症」
  「発達障害」
  「適応障害」
  「社交不安障害」
  「パニック障害」
  「強迫性障害」
  「睡眠障害」
  「月経前不安気分障害」
  「過敏性腸症候群」

と数多く掲載されているから、最初の一冊に良いと思う。とにかく本書を読むと、悩んでいるならまず精神科に行くべき。そう思える内容だった。

あとがき

「心の病が、なぜ飲み薬で治るのか?」「一生、薬を飲み続けるのか?」と言う不思議さや不安ってありますよね。だから、「気は持ちよう」とか「気にしない」みたいな気持ちになるのも分かります。でも、本書を読むと風邪を引いたら近所の内科医にかかるように、まずは精神科に行ってみるのが良さそうです。


     

★ケータイの方は下記リンクからご購入できます。
「いつもの不安」を解消するためのお守りノート
「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
精神科医はくすりを出すときこう考える
はじめての精神科―援助者必携

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【ハンドルネーム】
みっきー
【性別】
男性
【職業】
宴会/映像ディレクター(フリーランス)
【自己紹介】
東京下町生まれ千葉県在住。
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