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汗っかきは、綿100%の下着を! エアリズムやヒートテックは痒くなる!?

機能性下着を着ると、「痒みのスパイラル」に!?

私、子どもの頃から汗っかき。小学生の頃から夏場の汗疹は “季節の風物詩” でした。それから思春期からずっと肌トラブルは無かったのですが、40歳を過ぎた頃から急に肌トラブルに見まわれ、今や月1回の皮膚科の通院が欠かせない身体になりました。

汗っかきは、綿100%の下着を! エアリズムやヒートテックは痒くなる!?
これは、私に現在皮膚科で処方されている、身体全体用の痒み止めの軟膏

そして、今回の話題。ユニクロのエアリズムやヒートテック等の機能性下着を着ると、肌が痒くなり、爪を立てて掻くようになり、結果として湿疹になりまた痒くなると言う「痒みのスパイラル」が始まりました。そこで、皮膚科に相談すると、「機能性下着を止めてみましょう」と言うことに。

「速乾性のポリエステル」が、肌の乾燥の原因!?

そこで、皮膚科医の説明やネット上の情報を、私なりに精査してみました。因みに、エアリズムもヒートテックの素材も、ユニクロと東レが共同開発した機能性繊維素材です。そして、その特徴は(特にヒートテック)を例にすると、こんな3種類の素材の特性を効果的に組み合わせて、新たな機能を創り出しています。

  ● レーヨンの吸湿発熱効果
  ● アクリルの高い保温性
  ● ポリエステルの速乾性
繊維事業のイノベーション(東レ公式)より

今度は、公式サイトと私の私物のエアリズムとヒートテックの素材割合を見てみます。

エアリズム
  ● 89% ポリエステル
  ● 11% ポリウレタン

ヒートテック
  ● 34% レーヨン
  ● 33% ポリエステル
  ● 28% アクリル
  ● 5% ポリウレタン

ここで、大注目したいのが、両方に「速乾性のポリエステル」が1/3以上含まれていること。これは単純に考えても、寒暖に関わらずエアリズムとヒートテックを着ると「速乾性=着衣部分が乾燥しやすくなる」ってこと。と言うことは…

「速乾性」は、肌に必要な水分まで奪う!?

この繊維のデメリットとして、肌に必要な水分まで奪ってしまい、乾燥肌になりやすいということです。特に冬場は、湿気が少なくてただでさえ乾燥して肌がカサカサになりやすいのに、反保湿効果ってことなので決して肌に良いとは言えません。

ヒートテックの微妙な「起毛」が、肌を傷つける!?

エアリズムはサラッとした肌触りですが、ヒートテックは商品によっては繊維の織り方や糸の毛羽立ちなどが起毛になっているものもあり、肌と衣類の摩擦が刺激になり、かゆみの原因になります。もちろん、それ以前に化学繊維は摩擦が強く、肌を傷つけやすいと言う特徴があるので、敏感肌には要注意です。

衣類皮膚炎(布かぶれ)に、なりやすい時期がある!?

皮膚に接触したいろいろの物が原因で発生した湿疹のことを接触性皮膚炎(俗に “かぶれ” と言われる)と言い、衣類によるかぶれを特に衣類皮膚炎(布かぶれ)と呼び、
  ● 冬に皮膚が乾燥する時
  ● 夏に向って皮膚の脂が多く分泌される時
  ● 汗が大量に出る時
  ● 皮膚が摩擦を頻繁に受ける時
などにかぶれやすくなります。

汗っかきは、綿100%の生地のインナーを着るれば良い!

やはり、肌に優しいのは綿100%素材です。皮膚科の医師も、「肌着だけでも天然素材にしたら?化学繊維と違って肌への負担が少ないから」と言ってました。そして、2016年夏から着始めて、肌の調子が良いのが、グンゼの「やわらか肌着 綿100%」って商品。


(グンゼ)GUNZE 紳士 やわらか肌着 綿100% 抗菌防臭加工 半袖V首2枚組

機能性下着に比べれると少し厚手で、汗を掻くと若干ジメっとして、アレッと思うかもしれません。しかし、数日すると慣れてきて、着心地は良いですし、洗濯等による耐久性もあります。

グンゼ以外にも綿100%素材の下着はありますが、数社を試したところ、他社(特に外国産)は腹回りが少しタイトなのに対して、流石の国産グンゼだけあって、日本人体系に合わせて寸胴気味になっています。ただ、サイズはよく確かめてから購入するのをお勧めします。

汗っかきは、綿100%の下着を! エアリズムやヒートテックは痒くなる!?

また、水分を吸収するのは生地が直接肌と接している部分だけですから、綿素材100%のインナーを1番下に着て、その上からヒートテックを重ね着するのは、アリだと思います。私も、真冬はそうしています。

高級なウール素材のインナーはどうか?

最高級ウールと言われている『メリノウール』もお勧めと言う人もいます。アウトドアブランドとして有名なモンベルのシャツは、約5,000円と安くなく、日常使用と言うより登山などのアウトドア用って感じがします。

   

そして、ウール素材のニットは化学繊維ではなく動物繊維ですが、人によってはチクチクして肌が痒くなることもあります。私の肌も、ウール素材には「フリース」のような起毛素材と同じように痒くなってしまいます。そんな時は、綿100%のインナーを着てウール素材を素肌に触れさせないと良いです。

あとがき

基本的には、肌にトラブルが発生したら急いで皮膚科の受診が大切です。それも、あまり湿疹や蕁麻疹など酷くなる前に行くのがポイント。そして、素人判断せずに日常生活をありのままに伝えることが大切です。

そして、皮膚の治療に最適なのが今。皮膚の脂が多く分泌される夏が終わり、肌が乾燥する冬の間の “秋” が皮膚の治療に専念できる季節です。だって “春” は「花粉症」が始まって、二重苦になりますから。

なお、この記事は私個人の体験によるものです。すべての皆さんに当てはまるかどうかわかりません。
また、ユニクロのエアリズム及びヒートテックの効果を否定するつもりはありません。むしろ、効果やメリットがあるからこそ、そのデメリットもあり、それに気付かずに苦しんでいる人のために書いたものです。私も愛用者の一人です。

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